●ヨガをやったことがありません。また、最近運動不足なのでレッスンについて いけるか不安です

Aidaでは、初めての方のご受講を応援しております。
少人数制のヨガクラスを基本に、初めての方や運動が苦手な方でも、安心してヨガが行えるようプログラムを作成し
丁寧に指導を心掛けています。まずは初回体験ヨガセッション（￥4.500/1回）をお申込みください。
その他に光愛ブリージング（呼吸法）など、自律神経のバランスを整えたい方のリラックスの為の呼吸法セッションも
ご提供しています。運動が苦手、体を動かすのが苦手な方でも安心してご受講いただけます。
まずは初回体験ヨガセッションにお気軽にいらしてください。

●体が硬い、運動は苦手ですが大丈夫ですか？

体が硬い、柔らかいは、ヨガの効果にまったく関係ありません。
ご自分のペースで、呼吸と合わせて体を動かすことで心と体のバランスを整えていくことが目的ですので、
まずはお気軽に初回体験ヨガセッションにいらしてください。

●ヨガクラスセッション当日の持ち物を教えてください

動きやすい上下ウェアをお持ちください。全てのレッスンを裸足で行いますので、シューズは不要です。
ヨガマットが必要です。汗ふき用タオル、フェイスタオル各１枚お持ちください。
お得なチケットをご利用の方はAidaチケットを必ずご持参ください。
なお、レンタルマット（315円/回）もご用意しておりますので、必要な方は当日フロントにてお申込みください。

●お水は準備したほうがいいですか？

ヨガクラスセッション後には十分な水分補給ができるよう、ご参加者の方へは各自ご持参いただくことを
お勧めしております。ハウス内ヨガルームにミネラルウォーターもご用意しています。

●ヨガクラスセッションは毎回予約が必要ですか？

定員制となっておりますので、ご希望のレッスン日までにご予約をお願いいたします。
ですが予約制のヨガクラスセッションでも、空き状況により当日参加をお受けいたします。
なお、予約されたヨガクラスセッションの日時、お時間変更等もお気軽にお電話、メールにて行うことができます。

●予約のキャンセルはできますか？

はい。キャンセルの場合は、予約サイトよりクラス開催24時間前までにお手続きいただくか、メールまたはお電話にて、Aidaへご連絡くださいますよう、お願い申し上げます。
※Aidaは少人数制クラスセッションをご提供させていただいております。体調不良などやむを得ない理由で当日キャン
セルされる場合も、必ずご一報ください。
※キャンセル待ちの方へのご案内連絡は、開催の直前になる可能性があります。
※こちらからの返信メールが、必ず受信いただけるよう迷惑メール対策等にご注意ください。

●ヨガクラスセッション前に食事をしても良いですか？

ヨガを効果的に行うには、空腹時がベストです。ヨガクラスセッション前2時間はお食事を控えることをお勧めします。
その他のセッションに関しては差し支えありません。

●マットをスタジオに預けたいのですが、そういったサービスはありますか？

１ヵ月￥1000にて、マットスペースレンタルのご用意がございます。

●シャワー設備はありますか？

シャワー室はご利用希望者の方のみ1回500円でご提供しています。
ヨガクラスセッション前に、フロントにてお申込みください。
シャワー室ご利用の方はシャンプー、コンディショナー、ボディシャンプー、タオル（大、小）をご用意しています。
洗面室ルームに大型ミラー・ドライヤー・ヘアーアイロンを完備・ウェットティッシュ・油とり紙・綿棒・へアーゴム・コットン等をご用意しておりますので、ご自由にご利用ください。

●貴重品は預けられますか？

貴重品の管理は各自でお願いしておりますが、更衣室ルームにロッカーがございますのでロッカー内にお着替えなどはご利用ください。貴重品のみ各自ヨガルームにお持ちください。

●クラススケジュールはいつ公開されますか？

毎月中旬に、翌月分のスケジュールが公開になります。スケジュールは毎月多少の変更があります。

●ヨガセッション料の支払い方法について教えてください。

初回体験ヨガクラスセッション及び1回ご利用の方は、当日フロントにてお支払いください。
またお得なAidaチケット（３回、５回）もご用意しております。

●Aidaチケットシステムについて詳しく教えてください。

Aida基本料金システムでは、
光愛ヨガ　1回チケット ￥6.000
             3回チケット ￥16,500（@￥5,500／有効期限2ヶ月）
             5回チケット ￥25,000（＠￥5.000／有効期限3か月）となっております。
Aidaチケットは、Healing Garden Aidaにてご購入いただけます。現金のみの取り扱いとなりますので、ご了承ください。

●Aidaチケットを紛失した場合は？

所定の費用をお支払いの上、再発行が可能です。

●Aidaチケットは家族や友人とシェアできますか？

Aidaチケットは記名されたご本人様に限り有効となっております。

●使い切れなかったAidaチケットは持ち越せますか？

期限切れAidaチケットはご利用いただけません。使いきれるよう、ご受講ペースをアドバイスさせていただきます。
無理なく使えるチケットをお選びください。

●病気・妊娠のため通えなくなり、購入したチケットが残っています。どうしたら良いですか？

通院の証明や医師の診断書をお持ちの上、フロントにてご相談ください。

●ヨガクラスセッションに遅れてしまった場合は途中入場できますか？

グループヨガクラスセッションのご予約の場合、申し訳ございませんが、プログラムの進行上、開始時刻を過ぎての
チェックインはお断りしております。お時間に余裕を持ってお越しいただくようお願い致します。

●ヒーリングヨガハウス　Aidaには何分前に行けばいいですか？

初めての方にはカウンセリングシート記入とハウス内の案内がございますので、ヨガクラスセッション開始時刻の
20分前にはお越しください。

●ヨガクラスセッションの見学はできますか？

参加者への配慮とクラスの空間を大切にしていますので、Aidaではクラスセッションの見学は行っておりません。
何卒ご了承くださいませ。

●男性の利用は可能ですか？

はい、男性女性ともにご利用いただけます。 ただし、一部のクラスは女性限定となりますのでご注意ください。
女性のみ、男性のみのクラスセッションも可能ですのでご予約時にご確認ください。

●中、高校生も利用可能でしょうか？

はい、利用可能です。学生の方には学生割引が適用されます。学生証をお持ちください。

●生理中の参加は可能ですか？

受講不可能ではありませんが、生理中のご受講の際はクラスの前に講師にお声がけください。
一部ポーズをお休みいただくことがあります。

●子供と一緒に参加できるクラスはありますか？

LOVEファミリーヨガクラスでは、定員数5名様までの参加でお子様とご家族の皆様とファミリーヨガセッションも
ご用意しています。ご家族、または１グループ５名様以上のご参加ご希望の際はフロントにてご相談ください。

●持病があるのですが、クラスには参加できますか？

ヨガクラスセッションご受講前に、必ず事前にかかりつけの医師にご相談ください。

●クラスの参加に年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。どなたでもご参加いただけます。

その他、ご質問等がございましたら、お気軽にお問合せください。

~天使のアトリエ＆ヒーリングヨガハウス~
Healing Garden Aida
http://www.aida-okinawa.com
email gecko819@nifty.com
tel 098-879-1688